מערכות יחסים זוגיות הן קשר אינטימי צמוד שאין קשר אחר שדומה לו. מידת ההשפעה שלהן על איכות החיים של כל אחד מבני הזוג בנפרד ושל שניהם יחד – הוא עצום.
כשהן טובות ובעלות בסיס איתן, הן יכולות לרומם ולהעצים וכשהן רעועות ומקרטעות, הן עלולות להיות הרסניות.
אין עוררין על כך שהן דורשות השקעה וטיפוח מתמשכים, אך הן בהחלט שוות את זה, משום שקשר זוגי חזק ובריא הוא בסיס לחיים מאושרים ומספקים יחד.
השאלה המתבקשת כאן היא, איך לשפר את חיי הזוגיות ועד כמה בכלל יש לנו שליטה על הנושא?
והתשובה היא: שיפור חיי הזוגיות הוא לגמרי בידיים שלנו ובהחלט יש מה לעשות לטובת העניין, גם בסיטואציות מורכבות יותר ונעימות פחות.
כמטפלת מוסמכת בטיפול זוגי ומשפחתי, מחברת המאמר היא בעלת ניסיון רב בסיוע לזוגות לשפר את מערכות היחסים שלהם ולקדם חיים מאושרים ומספקים לאורך זמן.
השורות הבאות דנות בחשיבות הקשר הזוגי, מתארות את האתגרים הפוקדים אותו, ומציעות מספר צעדים שיכולים לקדם את שיפור הזוגיות, לחזק את מערכת היחסים ולטפח חיי זוגיות משגשגים.
מערכת יחסים זוגית חזקה היא הרבה מעבר לחברות בלבד. היא משפיעה לטובה על כל ההיבטים של חיינו, כולל הרווחה הרגשית שלנו, הבריאות הפיזית והאושר הכללי שלנו.
מחקרים הראו, כי זוגות במערכות יחסים חזקות חווים רמות מתח נמוכות יותר, בריאות נפשית משופרת ואפילו תוחלת חיים ארוכה יותר.
החיים בזוג מעניקים לצמד אנשים כח של צוות. שניהם יכולים לפעול יחדיו, שכם אל שכם, אל מול קשיי היום יום, לעזור זה לזה ולבנות דברים ביחד.
כאשר הזוגיות היא טובה, בזמנים בהם אחד מבני הזוג חווה קושי או נמצא במצב רוח שפוף, לבן זוגו יש את הכוח לעודד אותו, לתמוך בו ולהרים אותו למעלה.
לכל אחד מהשניים תמיד יש מישהו שנמצא שם למענו ועם חלוף השנים, יחד עם העמקת ההיכרות וחיזוק הקשר, מתפתחת לה שפה זוגית ייחודית, כמעט סודית, שמלכדת את בני הזוג מעבר למילים, באופן שונה מאשר בכל קשר אחר.
היבט נוסף של זוגיות טובה, הוא הנתינה. החיים לצד מישהו יקר ואהוב מולידים נתינה טבעית, שהיא אחד המפתחות לאושר ולסיפוק.
כל מערכת יחסים מעומתת עם מערך האתגרים הייחודי שלה. שלוש מהבעיות הנפוצות ביותר בהן זוגות נתקלים הן:
כשיש רצון הדדי לטפח זוגיות חזקה ומעצימה, ניתן לפתור את כל הבעיות הללו וגם רבות אחרות. עם ההדרכה והכלים הנכונים, זוגות יכולים להתגבר על המכשולים הללו, לשפר את הזוגיות ולחזק את יסודותיה.
חיזוק הקשר הזוגי הוא תהליך מתמשך הדורש זמן ומשאבים נפשיים. כדי לשמור על מערכת יחסים חזקה ובריאה, מספיק לשמור על כמה כללים, שכל אחד יכול ללמוד אותם:
חשוב לזכור, שקשר זוגי חזק ומספק נמצא בהישג ידו של כל זוג, ללא קשר למצבו הנוכחי.
על ידי יישום הטיפים שהוזכרו לעיל והשקעת זמן וכוונה, זוגות יכולים לחזק את הקשר שלהם ולהבטיח אושר ארוך טווח יחד.
שמירה על קשר זוגי מאושר ובריא היא מסע מתמשך, אך התגמול הוא מעל ומעבר לכל מדידה.
מעוניינים במידע נוסף? ניסיתם הכל אבל אתם עדיין מתוסכלים?
שמי מירי קדמן. כמטפלת מוסמכת לטיפול זוגי ומשפחתי עם רקורד מוכח של הצלחה, אני בטוחה שאוכל ללוות אתכם לקראת זוגיות טובה ומספקת יותר.
אני מזמינה אתכם לשוטט באתר שלי, שם תוכלו למצוא תכנים רבים ומעשירים בנושאים רבים הקשורים בזוגיות.
להתייעצות ולתיאום פגישה, מוזמנות ומוזמנים ליצור עמי קשר:
בטלפון 052-233-1225 | באימייל mira_kad@walla.com
השאירו פרטים ואצור קשר בהקדם
הישארו בקשר
עוד באתר
נבנה ע"י Adactive | כל הזכויות שמורות למירי קדמן
