בלוג

פתיחת הצלחה במערכות יחסים אישיות באמצעות הדרכה מקצועית ליחסים עם מירי קדמן בעולם המהיר של היום, שמירה על קשרים אישיים בריאים ומספקים יכולה להיות מאתגרת.

אדישות בזוגיות – איך להתמודד עם בן זוג אדיש  שמירה על זוגיות בריאה ומספקת דורשת מאמץ ותקשורת מתמדת. עם זאת, כאשר אחד מבני הזוג הופך

סימנים לזוגיות לא בריאה  – כדאי להכיר!  כמטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, יש לי ניסיון של שנים בזיהוי זוגיות לא טובה. הלכה למעשה, זוגיות לא בריאה

טיפול באלימות מילולית בזוגיות – איך זה נעשה? בחברה של היום, הנושא של אלימות מילולית בזוגיות נפוץ למדי. חשוב להבין כי אלימות מילולית  יכולה להיות

איך לשפר ולהתמודד עם חוסר ביטחון בזוגיות  אחד הגורמים המרכזיים שיכולים להשפיע באופן משמעותי על איכות מערכת היחסים שלנו, הוא חוסר ביטחון. חשוב הבין כי

להרגיש לבד בזוגיות: כיצד להתמודד עם תחושת בדידות בזוגיות בדידות בתוך זוגיות יכולה להיות חוויה מעיקה ומבלבלת. נשים וגברים מוצאים עצמם תוהים מדוע הם מרגישים

איך לחזק את הקשר הזוגי: טיפים לשיפור הזוגיות מערכות יחסים זוגיות הן קשר אינטימי צמוד שאין קשר אחר שדומה לו. מידת ההשפעה שלהן על איכות

לנצח שחיקה בזוגיות: חיבור, התבוננות פנימה והתחדשות לפעמים, גם זוגיות טובה ואיתנה חורקת תחת אתגרי החיים, ששוחקים אותה כמו שמים שוחקים לאורך זמן גם את

איך ליצור אינטימיות בשיחה ולהתגבר על בריחה מאינטימיות  אינטימיות היא מרכיב חיוני במערכת יחסים בריאה ומספקת. היא חשובה לטיפוח קשר רגשי, אמון והבנה בין בני

תלונות הדדיות בזוגיות וביקורתיות – גורמים ודרכי התמודדות  מערכות יחסים יכולות להיות מספקות ויפות להפליא, אך הן מביאות איתן גם לא מעט אתגרים. אחד האתגרים

טיפול זוגי לדתיים – איך מתחילים ומה עושים בפגישות  קשיים בזוגיות אינם שמורים כמובן למגזר זה או אחר, וחלק גדול מהבעיות המופיעות אצל זוגות חילוניים נמצאות

מנטליות שונה בזוגיות ופערים לגבי כסף, חינוך, תרבות ועוד  באופן מיטבי, זוגיות הינה שלם הנוצר בין שני אנשים שונים, כאשר השלם גדול מסך חלקיו. אכן,

שתלטנות בזוגיות – כיצד מזהים אותה ואיך מתמודדים?  באופן טבעי, בני זוג צריכים לקבל החלטות לגבי שורה ארוכה של נושאים, החל במישור הכלכלי, דרך חינוך

קצר בתקשורת בזוגיות – למה זה קורה ומה עושים?  לעיתים קרובות, התלונה הרשמית של זוגות הפונים לטיפול זוגי היא על קצר בתקשורת. ובאמת, למרות שמאחורי

חוסר אמון בזוגיות – איך לשקם אמון  אנשים מחליטים לסיים את הקשר הזוגי שלהם מסיבות רבות, כגון חוסר שביעות רצון מתמשך, פערים גדולים מדי שאינם

חרדת נטישה – התמודדות עם חרדת נטישה  חרדת נטישה היא מונח המתאר באופן כללי פחד גדול מפרידה, כמו ילד המפחד שאימו תלך ולא תשוב או

חילוקי דעות בין בני זוג  בכל קשר בין שני אנשים, ובוודאי בקשר קרוב ואינטנסיבי של זוגיות, מופיעים מעת לעת חילוקי דעות. זהו מצב טבעי ובלתי

תקשורת מקרבת בזוגיות  איכות הקשר הזוגי תלויה במידה רבה ומשקפת את איכות התקשורת, את הדרך בה אנו מבטאים וקולטים את הרגשות, המחשבות והרצונות של עצמנו

מערכת יחסים רעילה – זוגיות רעילה  בשנים האחרונות נכנס לז'רגון הזוגיות המושג "זוגיות רעילה", המתאר מערכות יחסים בלתי מאוזנות באופן משמעותי. וכאשר מדברים על חוסר

נישואים בלי חיי אישות – זוגיות ללא אינטימיות  בעוד שבתקופה הראשונה של הקשר הזוגי, מקיימים יחסי מין בתדירות יחסית גבוהה וההנאה מרובה, הרי שעם השנים

חוסר ביטחון במערכת יחסים – מה עושים  לכאורה, הקשר הזוגי שלנו "אמור" להיות המקום המוכר, הנוח, המנחם, המרגיע, התומך והבטוח ביותר כנגד אתגרי החיים. יחד

קנאה היא אחד מהרגשות האנושיים הבסיסיים ביותר. המנוע שלה הוא הצורך באהבה, בקבלה, בתחושת ערך, בהישג, בתשומת לב ובנראות כלפי העולם בכלל וכלפי אנשים יקרים

טיפים לזוגיות טובה הם מצרך מבוקש בעולמנו. חלק גדול מאתנו חולק חיים עם בת או בן זוג ומטבע הדברים, זוגיות, כמערכת יחסים אינטנסיבית ויום-יומית מביאה

גירושין, ככל שמדובר בתופעה נפוצה בימינו, הם עדיין חוויה כואבת וקשה ברובם המכריע של המקרים. הם נושאים עמם קשת של תחושות ורגשות קשים כגון כישלון,

אנו יודעים היטב כיצד נישואין מתחילים, אך אין לנו מושג מה יקרה במהלכם, כיצד יתפתחו, אילו שינויים יחולו בהם, וכיצד נתמודד עם השינויים שיבואו, או

אובדן של אדם יקר לליבנו, בין אם הוא הורה, אח או בן זוג, נושא עימו תחושות קשות של עצב, כעס, חרדה, אשמה וחוסר אונים. תחושות

במהלך כל קשר זוגי, בלי יוצא מן הכלל, יש עליות ומורדות ואפילו משברים חמורים יותר או פחות. לעיתים כאשר הדברים חורקים, לרוב לאורך זמן, מתחילים

עבור רבים מאיתנו, מבלי להיכנס כרגע להבדלים מגדריים, מהווה החתונה סוג של "פסגה" בחיים, מעין הגשמה של כמיהות ופנטזיות אישיות, ושל מוסכמות תרבויות וחברתיות, כאשר

רבים מהאנשים יגידו כי זוגיות היא המרחב או "המקום" המאתגר ביותר בחייהם לאורך השנים, ובמהלכה קיבלו את השיעורים החשובים ביותר, עברו את השינויים המהותיים, וקיבלו

פעם היחסים הזוגיים שלכם היו "מושלמים", אלא, שדברים משתנים, וכיום אתם מגלים שההר שעומד ביניכם גבוה ואתם מתקשים לגשר על הפערים. כאשר המשברים מתגברים, ואפילו

עליות ומורדות הם חלק טבעי בחיינו, אנו חווים רגעי שיא של אושר ושמחה כמו גם מצבי שפל ומשבר. לרב אנו מסוגלים להתמודד בכוחות עצמנו עם

החיים הזוגיים, עם כל ההנאה שבהם, עלולים גם להיות הכול חוץ מפשוטים. בני זוג רבים חווים עליות ומורדות, חלקן מאיימות למוטט לחלוטין את הקשר הזוגי.

העובדות מראות שאחד מבין שלושה זוגות בישראל למרבה הצער מתגרש. הגם שנתונים אלה אינם מעודדים, ברור שהם היו גבוהים עוד יותר אלמלא אנשי מקצוע מהתחום

אחת הבעיות הנפוצות ביותר שעולות במערכות יחסים ארוכות טווח היא שעמום ומיאוס. בני הזוג נמצאים הרבה זמן ביחד, הם כבר יודעים הכל אחד על השנייה

ישנם גורמים רבים בעלי העלולים לייצר קשיים במערכות יחסים זוגיות. לא משנה כמה רב הקושי, כאשר ישנה תקשורת טובה בין בני הזוג, הם בדרך כלל

מהו משבר בזוגיות? מה גורם למשבר בזוגיות? האם יש גורמים המאיצים משבר? האם המשבר קשור ליחסים בני הזוג או לגורמים שמחוץ לזוגיות? אם אחד מבני

מהו זלזול בזוגיות? האם אחד מבני הזוג מרגיש זלזול או שמא זה הדדי? האם התקשורת היא פוגענית בדרך כלל או שזה דפוס קבוע של אחד

בתוך מסגרת זוגית, הנאמנות לבן הזוג היא חלק בלתי נפרד מהחוזה הזוגי, ומהמחויבות של שני הצדדים זה לזו. היא מושתת על אמון מלא, בלי צורך

מהי תקשורת בין בני זוג? הדרך בה אני מבטא את מחשבותיי, רגשותיי, רצונותיי, הדרך בה אני קולט מילולית ואמוציונאלית את בן זוגי, ומגיב לו מילולית,

איך אנו בוחרים בני זוג  ושיטת האימגוד"ר הארוויל הנדריקס יועץ נישואים, שייסד את שיטת האימגו גילה כיצד להתגבר על מאבקי הכוח בין בני זוג באמצעות

כשאנחנו מדברים על שותפות וזוגיות, יש לעשות אבחנה בין זוג  צעיר שבחר להקים משפחה,  זוגיות טרום נישואים ,או זוגיות  בפרק ב'. כל אחת ממערכות היחסים

בניית זוגיות בפרק ב' אחרי אובדן מחייבת את בני הזוג להתמודד עם אותם אתגרים הניצבים בפני כל זוגיות, עם המורכבות של פרק ב', אך בניית

כבר נפרדנו מפרק א', לעתים קרובות הקמנו משפחה ואנו פנויים לקשר חדש, לפרק ב'. מה אנו מביאים אתנו לפרק ב'? מהן הבעיות בהן נתקל בהמשך,