קטגוריות
Uncategorized

טיפול בחרדה

הגעתי אליך לטיפול עקב חרדות שגרמו לי תפקוד לקוי בחיי היום-יום במשך שנים. פחדתי לנהוג, לצאת לטיולים …

השאירו פרטים ואצור קשר בהקדם

קטגוריות
Uncategorized

נישואים ושותפות

הגענו למירי בעקבות לחץ של חברה לתת הזדמנות נוספת להציל את נישואינו. היינו נשואים טריים עם ילד קטן, וכבר נפרדנו, ועשינו חוזה גירושין, וכל אחד כבר גר בנפרד. בזמן שהמתנו למועד הגט, חברה משותפת שהיתה משוכנעת שאנחנו עושים טעות לא הרפתה. לדבריה הכירה כמה זוגות שהיו בטיפול אצל מירי והצליחו לשקם את הנישואים, "תנו צ'אנס, מקסימום תתגרשו, מה יש לכם להפסיד?" ככה הפעילה עלינו לחץ כמו מכבש, ורק כדי שתרד מאתנו, החלטנו לבוא למירי, בידיעה ברורה שכנראה חבל על הזמן. ל' חשב שאני בזבזנית מדיי, ואני חשבתי שהוא מחושב מדיי ולא רוצה להנות מהחיים. הגענו למירי ושטחנו בפניה את טענותינו . מהר מאד הבנו שבעצם בכלל לא היה לנו מושג מה זה שותפות ואיך לבנות שותפות. היו לנו חשבונות נפרדים, גרנו בדירה שכורה, לא היתה לנו שום תכנית משותפת לעתיד, וכל ההתנהלות שלנו ביחד וכל אחד בנפרד היתה לא נכונה והרגיזה את השני. בהתחלה הטחנו האשמות והוצאנו את כל הכעסים. לא האמנו שמשהו ישתנה אצל השני. מירי ששמעה את שנינו, אמרה לנו שאנחנו פשוט לא יודעים איך לבנות את השותפות בינינו ושבשביל זה לא מתגרשים. היא שאלה אם אנחנו רוצים ללמוד ולעבוד על זה, ושנתחייב לחדשיים של טיפול. ל' שאל את מירי "מה את חושבת שאפשר לשנות אופי? אני לא מאמין בפסיכולוגיים" מירי השיבה: "אנחנו לא משנים אופי, אבל, אנחנו יכולים לשנות התנהגות". היינו חסרי סבלנות וחסרי אמונה, אבל, בכל זאת, מירי נשמעה כל כך משכנעת, שרק בזכות זה שהאמנו לה, הסכמנו לנסות ולראות מה יצא מזה. בתוך פחות מחדשיים, ראינו כבר שינוי, פתאום התקרבנו, ואפילו חזרנו לחיות יחד. בנינו חזון זוגי ושינינו את ההתנהלות שלנו. הצבנו מטרות משותפות והגדרנו מחדש את התפקידים שלנו. פתחנו חשבון משותף, הסכמנו בינינו על ההוצאות וניהול הכספים. החלטנו לקנות בית, לעשות תקציב, ששנינו אחראים עליו. עם הילד גיבשנו דרך בה שנינו ביחד משתפים פעולה בכל הנוגע לחינוך שלו ולגידולו. בתהליך שעברנו הצלחנו לשקם את היחסים ולהחזיר את האהבה והשמחה שהיתה לנו קודם. בסוף התהליך קנינו בית ונכנסנו להריון השני. שנינו הרגשנו נפלא! לי לא היתה יותר סיבה לבזבז סתם.. ולל' לא היתה סיבה לשמור את הכסף שלא אבזבז, כי כל המשאבים הלכו לפרויקט המשותף שלנו, ששנינו הרגשנו מחויבים ואחראים לו.
אני יכולה להגיד שיכולנו להתגרש על "שטויות", רק בגלל שלא היינו בשלים לזוגיות ולא ידענו לבנות את השותפות. מזל שחברתנו התעקשה והגענו למירי שנסכה בנו בטחון ואמון וידעה לרכך את העמדות הנוקשות שהיו לנו שהגענו אליה.

השאירו פרטים ואצור קשר בהקדם

קטגוריות
Uncategorized

תקשורת, חיים ומוות בידי הלשון

הגענו לטיפול אחרי שכבר הרגשנו מותשים מאד מריבות וויכוחים,דיברנו לא יפה אחד לשני והרגשנו שאנחנו רק הולכים ומתרחקים אחד מהשני. האהבה הפכה לשנאה, עוינות וכעסים. או שרבנו או שלא דיברנו. נראה היה שרק גירושין יפתרו לנו את הבעיה. פשוט לא הצלחנו לשוחח בשקע וברוגע, ולא הצלחנו לפתור שום דבר. כל אחד עשה מה שרצה וזהו. בתוך תוכנו, ידענו שיש אהבה, ולא באמת רצינו להפרד, אבל, גם לא יכולנו להמשיך כך. הגענו לטיפול למרות שזה נראה כבר אבוד. בפגישות הראשונות פרקנו את כל הכעסים הרבים שהצטבור הרבה זמן, ולאחר זמן מה אחרי שהבנו שלהטיח אחד בני את הכעסים לא מוביל לשום מקום טוב, מירי שאלה אותנו אם נרצה ללמוד לדבר אחד עם השני בדרך שתביא לפתרון הקונפליקט ולא רק לפריקת הכעסים. לראשונה היתה בינינו הסכמה. כן! ענינו פה אחד. לא היה לנו שמץ של מושג איך באמת לשוחח, להקשיב, איך לנהל משא ומתן , איך להכיל אחד את השני, ואיך להתקדם לעבר פתרון שיהיה מקובל על שנינו. בטיפול נחשפנו לשיטת ה"אימגו". בעזרת ההכוונה של מירי למדנו את השלבים השונים של שיחה בונה ומועילה, בלי לכופף זה את זו, איך לגייס את האמפטיה של השני, איך להכנס לנעליו של השני ולראות איך אני נראה מהעיניים של בן זוגי, וכן גם קצת לצאת מהמקום המבוצר של כל אחד מאתנו. אם קודם כל אחד התעקש שהוא "הצודק", וניסה להוכיח את זה לשני, אז הבנו שה"צדק" לא רלוונטי בכלל. זה לא עניין של מי צודק. בסוף אנחנו כבני זוג אמורים ללמוד לחיות ביחד, לדאוג אחד לשני, לחזק זה את זו, להתגמש, להתקרב, לעשות גם קצת וויתורים מתוך רגישות לשני והתחשבות בצרכים של השני. להפתעתנו מצאנו שהיה הרבה יותר קל להתמודד עם הדברים כאשר האופן בו כל אחד פנה לשני השתנה. כבר לא האשמות, אלא, דיבור מהלב. כשהדיבור בא מהלב, הוא גם הגיע ללב של השני, ריכך את העמדות שהיו פעם כל כך נוקשות, והיה הרבה יותר קל לבוא אחד לקראת השני מתוך רצון ולא מתוך הכרח. הקרבה המחודשת הזו עזרה לנו להתגבר על הדברים שקודם היה לנו קשה יותר להתגמש. למדנו לדבר מתוך כבוד אחד לשני, וכבוד לזוגיות שלנו, ולתא המשפחתי שיצרנו. קיבלנו החלטות חדשות על שינויים חשובים בהתנהלות הזוגית שלנו. וגם חיזקנו את הקשר החברי בינינו. עברו הרבה שנים מאז הטיפול, והכלים שרכשנו עוזרים לנו עד היום. גם אם אנחנו "שוכחים" לפעמים, יש לנו לאיפה לחזור ולהזכר.

השאירו פרטים ואצור קשר בהקדם

קטגוריות
Uncategorized

פרק ב' אחרי אובדן

הגעתי למירי לבד, שבור מרוסק לגמרי. זה היה אחרי פרידה של פרק ב'. כמה שנים קודם לכן התאלמנתי, ילדיי היו עדיין קטנים וזקוקים לטיפול של אמא. התקשתי להסתגל למצב החדש ומהר מאד נישאתי לאשה שאף היא התאלמנה ונותרה עם כמה ילדים בגילאים דומים לגיל ילדיי.עברנו לחיות יחד די מהר וכבר מההתחלה זה לא הלך. היתה אהבה בינינו וזה נראה לי הגיוני שביחד נצליח לבנות בית חם עבור הילדים שלנו שכל אחד מהם חווה אובדן הורה. הילדים שלי לא קיבלו אותה, והיא התקשתה להכנס לתפקיד "אם הבית". כל הזמן היו בעיות ומריבות, עד שהגענו לפרידה. זה היה לי קשה מאד. בהתחלה חשבתי שהילדים שלי אשמים שלא מקבלים אותה, או שהיא אשמה שלא מתחברת אליהם, ובכל מקרה, אני אבוד. לא יכולתי לתפקד. רציתי להחזיר את המצב לקדמותו, אבל, זה כבר לא היה אפשרי. לא ידעתי איך אמשיך הלאה. הכאב והייאוש היו קשים מנשוא. בייאושי הגעתי למירי. אחרי הרבה זמן שהרגשתי אבוד, התחלתי להרגיש תקווה. הרגשתי שיש לי מקום שאני יכול לבוא לספר, לשחרר את הכאב, ויש מולי מי שמקשיב, מבין, מכיל, אבל, גם עוזר להבין מה קורה איתי. בתהליך הטיפולי הבנתי שאחרי האובדן של אשתי, נבהלתי מאד ולא נתתי לי ולמשפחתי את הזמן הדרוש לעיבוד האבל. מיהרתי "לסדר מחדש" את חיי, להמשיך הלאה, לעקוף את הכאב. במצב זה לא יכולתי באמת לראות את מצב ילדיי, שעוד לא עיכלו את אובדן אימם היקרה, וכבר נכנסה אשה זרה לביתם. הכל היה טרי מדיי. הבריחה שלי מהתמודדות בונה נמשכה שנים. בעזרת הטיפול, החזרתי לעצמי את עצמי, כפי שהייתי לפני האובדן. חזרתי לתפקד כאיש עבודה מצליח וכראש משפחה. היחסים עם הילדים עברו שינוי, והמערכת כולה הבריאה.

השאירו פרטים ואצור קשר בהקדם

קטגוריות
Uncategorized

בגידה

הגענו למירי ביום שהבגידה התפוצצה לי בפנים. אני שהייתי בחורה חזקה, אסרטיבית, מובילה, מצאתי עצמי שבר כלי, לא מסוגלת לעמוד על הרגליים, לא מסוגלת לדבר- עולמי חרב עליי. עד הרגע שנודע לי במקרה, חשבתי שאנחנו זוג למופת. זוג צעיר עם ילדים, והכל מושלם. לא היה שום הגיון שיסביר לי, איך זה יכול להיות שלבעלי היה רומן ממושך עם אשה אחרת. גם צ' בעלי, לא קלט את עומק השבר ונבהל ממה שחולל לי ולעצמו…
הגענו יחד למירי וקדם כל היה צריך לטפל במצב הנפשי שלי שהתערער לגמרי כי לא תפקדתי בכלל. חשבתי שזהו. הכל נגמר, יחד עם זאת לא יכולתי לסבול את המחשבה שאאבד את שאהבה נפשי. גם צ' לא רצה שנפרד, אבל, גם לא ידע להסביר מה קרה, למה, איך הגיע לזה… הכל נראה הזוי, מבולבל. הקרקע נשמטה מרגלינו. למרות שצ' לא רצה להפרד, לא ידעתי איך אפשר להמשיך אחרי שפגע בי ככה. אחרי שהאמון התערער. ואיך אוכל לסלוח לו בכלל?!
בשלב ראשון, מירי עזרה לי לחזור לתפקוד בסיסי. היתה לי עבודה מחייבת, ילדים קטנים לטפל בהם. ולצ' בעלי עזרה להתמודד עם עצמו ומולי (הרגיש אשמה מאד גדולה, בלבול, בושה)בהמשך עזרה לנו לגבש החלטה לשקם את היחסים או להפרד, ומשנמצא "הגיון" בבגידה, יצאנו לדרך של עבודה על מה שהביא למשבר הזה. העבודה היתה ממש לא קלה, אבל, למדנו הרבה על עצמנו, ועל ההתנהלות שלנו. מה שנראה כביכול מושלם בעיני, הפך לשלם יותר דרך אותה רעידת אדמה שחייבה אותנו להתבונן פנימה ולבחון באמת את הדינמיקה שהיתה לנו קודם. הבגידה חשפה בדרך הקשה את מה שלא היה ניתן לחשוף קודם בדיבור בינינו. המשבר הזה הוביל אותנו לתובנות חדשות, לשינוי שבסופו של דבר העצמים את הזוגיות שלנו, ואת כל אחד מאתנו. בלי הטיפול לא היינו יכולים לצלוח את המשבר הזה, ובטח שלא לזהות את הבעיות שהובילו למשבר.
לקראת סיום הטיפול חווינו מפגש מרגש בו, בו מירי הכינה אותנו לטקס "חידוש ברית הנישואין" . ערכנו אותו בקליניקה בהכוונתה של מירי, ובשביל שנינו היה זה כמו להתחתן מחדש. מכאן יצאנו לדרך חדשה עם "חוזה זוגיות" חדש שהתאים למציאות החדשה.

השאירו פרטים ואצור קשר בהקדם